ARA A PORTADA

FOTOS | Un miler de persones clamen a Sabadell per la pau a Palestina Aleix Pujadas Carreras
Ferran Costa: "Tinc la seguretat que tots els jugadors es deixaran l'ànima al camp, això és el que em fa sentir més orgullós" Marc Segarra Rodríguez
La Cambra de Comerç presenta vuit accions per millorar i ampliar l'Aeroport de Sabadell Redacció
Sabadell es manifestarà aquest dijous per reivindicar els drets de la flotilla Redacció
Pablo Batalla: "El K2 era la muntanya mortífera, ara la gent hi beu Moët Chandon" Guillem Plans

Sabadell

Lluitant contra la calor: què sopar per refrescar-nos?

Més d’un miler d’alumnes de la comarca comencen avui els exàmens de la selectivitat a Sabadell - — Més d’un miler d’alumnes de la comarca comencen avui els exàmens de la selectivitat a Sabadell

Redacció

Publicat el 06 de juliol de 2020 a les 17:00

Actualitzat el 06 de juliol de 2020 a les 17:54

La calor del mes de juliol està sent intensa, i les nits solen ser càlides arreu. Per intentar combatre aquestes altes temperatures, es pot optar per sopar elements més frescos que ajudin a fer la digestió de manera correcta, entre altres. Aquestes són algunes de les nostres propostes i consells:

Verdures com el tomàquet i la pastanaga són recomanables, així com un got de gaspatxo (nutritiu i fresc).
Una infusió calenta obligarà el nostre cos a baixar per si mateix la temperatura.
Els aliments picants provoquen la sudoració (i, alhora, que el cos s’autoreguli).
Fruites com la síndria (que és aigua en prop del 90% de la seva composició) són molt recomanables. A més, ajuden a recuperar les sals minerals que perdem amb la suor.
S’aconsella fer àpats lleugers, que no siguin gaire calents ni aportin gaires calories. O sigui, evitar salses, arrebossats i fregits

https://www.diaridesabadell.com/2020/04/10/telegram-diari-sabadell/

Notícies recomenades