ARA A PORTADA

Sabadell, la capital de comarca que més es buida durant les vacances Jan Cañadell Puigmartí
Veïns de Can Llong, sobre un solar proper a dues escoles: "Està deixat i hi ha activitats sospitoses" Redacció
L'atur trenca la dinàmica alcista dels darrers mesos a Sabadell Redacció
Més de 70 denúncies en la darrera setmana a Sabadell per conductes incíviques Redacció
Sabadell registra més de 800 pals de llum al mig de la vorera Marta Ordóñez

Sabadell

Lluitant contra la calor: què sopar per refrescar-nos?

Més d’un miler d’alumnes de la comarca comencen avui els exàmens de la selectivitat a Sabadell - — Més d’un miler d’alumnes de la comarca comencen avui els exàmens de la selectivitat a Sabadell

Redacció

Publicat el 06 de juliol de 2020 a les 17:00

Actualitzat el 06 de juliol de 2020 a les 17:54

La calor del mes de juliol està sent intensa, i les nits solen ser càlides arreu. Per intentar combatre aquestes altes temperatures, es pot optar per sopar elements més frescos que ajudin a fer la digestió de manera correcta, entre altres. Aquestes són algunes de les nostres propostes i consells:

Verdures com el tomàquet i la pastanaga són recomanables, així com un got de gaspatxo (nutritiu i fresc).
Una infusió calenta obligarà el nostre cos a baixar per si mateix la temperatura.
Els aliments picants provoquen la sudoració (i, alhora, que el cos s’autoreguli).
Fruites com la síndria (que és aigua en prop del 90% de la seva composició) són molt recomanables. A més, ajuden a recuperar les sals minerals que perdem amb la suor.
S’aconsella fer àpats lleugers, que no siguin gaire calents ni aportin gaires calories. O sigui, evitar salses, arrebossats i fregits

https://www.diaridesabadell.com/2020/04/10/telegram-diari-sabadell/

Notícies recomenades