
ARA A PORTADA
Anar al gimnàs, un propòsit per a tot l’any

- La millor cara del fred
Publicat el 18 de gener de 2023 a les 17:31
Un propòsit habitual amb l’arribada del nou any és el de començar a realitzar exercici físic de forma regular. A Sabadell, els gimnasos s’habituen a rebre nous usuaris en aquestes dates. A més del gener, els pics es viuen abans de l’estiu i al setembre. La consciència sembla manifestar-se recurrentment, cada vegada que ens aventurem a cometre possibles excessos.
“Es nota moltíssim quan es torna de vacances. Tant ara com al setembre. Als gimnasos tenim tres grans períodes assenyalats al calendari: de gener a març, que és quan la gent ve animada de Nadal; tornem a notar un repunt abans de l’estiu, perquè molts volen posar-se en forma; i, per últim, aquells que arriben amb el propòsit de recuperar hàbits saludables després de l’estiu”, assenyala el Marc, treballador d’Urban Esports, al centre.
[caption id="attachment_246435" align="alignnone" width="700"]
Gimnàs Urban Esports a Sabadell | Victor Castillo[/caption]
Els centres d’activitat física ofereixen alternatives molt variades per als usuaris, amb l’objectiu d’adaptar-se a les necessitats i exigències de cadascú. “Valorem les capacitats de la persona i les seves característiques”, indica. A més, adverteix, és important començar l’exercici sense cap impediment o molèstia que condicioni l’activitat. “Quan fem un entrenament personal, valorem si poden haver-hi problemes, algun dolor o qualsevol malaltia i busquem exercicis que s’ajustin a la persona”, reitera el Marc com una de les claus.

Notícies recomenades
-
Sabadell La primera residència pública de Sabadell serà llar per a cent persones
-
Sabadell Milloren el Portal Sud per evitar que s'hi acumuli aigua en dies de fortes pluges
-
Sabadell La gelateria sobre rodes que s'ha comprat una casa a Sabadell
-
Sabadell Queixes de veïns de Gràcia per una "festa urbana" a prop de la Zona Hermètica
-
Sabadell Mor Celestino Sánchez (Celes), històric líder sindicalista sabadellenc
-
Sabadell FOTOS | Can Deu celebra ballant la seva festa major