CàrdioZumba, fit-Ioga, pilates... així és l'oferta d'activitats físiques per al curs 2023-24

L'esport continuarà sent protagonista a la ciutat. El curs 2023-2024 -del dilluns 18 de setembre fins al divendres 14 de juny- disposarà d'un seguit d’activitats a Sabadell amb l’objectiu de facilitar a la ciutadania l’accés a la pràctica esportiva. En total, s'oferiran prop de 1.000 places distribuïdes en 43 grups de propostes. Les preinscripcions per a aquestes activitats s’obriran aquest dimarts, 1 d’agost, de forma telemàtica i es podran fer amb certificat digital al web municipal. Les vacances de Nadal i Setmana Santa es faran seguint el calendari escolar. Per preinscriure’s de manera presencial a les oficines d’atenció ciutadana i al Despatx Lluch, les sol·licituds es podran tramitar de l’1 al 8 de setembre amb cita prèvia -també per telèfon al 010 o 93 745 31 10- i, a més, els dies 6, 7 i 8 de setembre al centre cívic de la Creu Alta en horari de 10 a 13h i de 17 a 20h. El 13 de setembre es publicarà al web d’Esports de l’Ajuntament el llistat de persones admeses. Les persones admeses quedaran automàticament inscrites sense necessitat de fer cap altre tràmit. En els casos que la demanda superi l’oferta, s’elabora una llista d’espera. En aquest sentit, l’Ajuntament obre un període prorrogat d’inscripcions a partir del 13 de setembre amb l’oferta disponible de grups per omplir.

En què consistiran les activitats?

Pel que fa a les activitats, es mantenen les dels curs anterior i s’incorpora una de nova a Torre-romeu: Body-Tono, que enforteix, tonifica i defineix la musculatura. Els espais on es du a terme el programa són Cal Balsach, CEM Olímpia i CEM Sabadell Sud, centres cívics de Sant Oleguer, Creu Alta, Poblenou i Torreromeu i Escola Roureda. Amb el programa es pretén arribar als ciutadans i ciutadanes de totes les edats, per tal que adquireixin l’hàbit d’ocupar una part del seu temps de lleure fent una activitat físic-esportiva adequada a les seves possibilitats, ja que pot aportar molts beneficis personals al practicant: pel que fa a la salut, la millora de la condició física, l’adquisició de gestos tècnics, les relacions personals, entre d’altres, així com també pot millorar aspectes psicològics i emocionals.

Grups per edats

S’ofereixen diferents grups d’activitat, segons els grups d’edat següents: de 16 a 64 anys i a partir de 65 anys. A més, la classificació de les propostes està dividida en funció de la intensitat i el nivell del grup i pot ser suau, mitjana o avançada. S’han de tenir en compte aquestes classificacions per poder seguir adequadament el ritme de la classe. A més de les activitats que es desenvolupen durant tota la temporada, de manera puntual també es faran activitats especials entre setmana i en caps de setmana. Es tracta de propostes gratuïtes per a qualsevol persona usuària inscrita al programa d’activitat física. Les masterclass previstes són: CàrdioZumba, Fit-Ioga, Pilates per a Persones Grans, Memòria > 50 anys, Piloxing, Peak Pilates, Relaxació i meditació, Entrenament funcional, Balls en línia, Dansa Oriental, aeròbic, defensa personal per a dones i batxata. A més, els usuaris dels grups de persones a partir de 65 anys poden participar també de manera gratuïta al programa de Passejades de marxa nòrdica de la Diputació de Barcelona. S’organitzen entre 4 i 5 passejades al llarg de curs a diferents municipis de la província. D’aquestes activitats especials es rebrà informació al llarg del curs, a les classes i a través dels monitors, els quals informaran degudament del procediment d’inscripció.